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05월 06일 (음식 742kcal, 운동 253kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal
742/ 1101 kcal
253/ 183 kcal
아침식사356kcal(47.98%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
저녁식사386kcal(52.02%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 (1팩, 120g)
209kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동253kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
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