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05월 07일 (음식 1364kcal, 운동 353kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1364/ 1341 kcal
353/ 223 kcal
아침식사376kcal(27.57%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 14g)
46kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1/2회분, 37g)
100kcal
서울우유 고소한 버터 (1/2회분, 5g)
37kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사308kcal(22.58%)
아보카도 (1/4회분, 32g)
61kcal
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
설탕 (1회분, 5g)
19kcal
[해태제과] 리틀텐포도 (1/2회분, 38ml)
53kcal
[해태제과] 리틀텐딸기 (1/2회분, 37ml)
52kcal
오후간식125kcal(9.16%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1회분, 25g)
125kcal
저녁식사555kcal(40.69%)
삶은 계란 (1개, 35g)
55kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g)
60kcal
타코야끼(문어빵) (10개, 200g)
420kcal
[현대약품] 미에로화이바후레쉬 (1회분, 350g)
20kcal
운동353kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
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