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05월 06일 (음식 2425kcal, 운동 660kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 908kcal
2425/ 3206 kcal
660/ 534 kcal
아침식사333kcal(13.73%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
점심식사496kcal(20.45%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
단백질보충제 (1회분, 35g)
139kcal
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식261kcal(10.76%)
카스라이트 캔맥주 (2캔, 710ml)
206kcal
맥반석 오징어 (1회분, 55g)
55kcal
저녁식사1,335kcal(55.05%)
비빔국수 (1인분, 825g)
927kcal
군만두 (4개, 120g)
308kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g)
90kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동660kcal
헬스 (120분)
660kcal
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