2549/ 2688 kcal
398/ 448 kcal
에너지고스틱 (1회분, 5g) | 18kcal |
리오비다 주스 (1회분, 30g) | 18kcal |
쑥떡 (1인분, 0g) | 282kcal |
삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
돼지갈비 (1회분, 200g) | 416kcal |
배추 (1접시, 100g) | 11kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
삼겹살구이 (1인분, 300g) | 1,000kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
부추무침 (1/2인분, g) | 72kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스쿼트 점핑잭 (15분) | 118kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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