1583/ 1402 kcal
843/ 233 kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
물속걷기 (60분) | 240kcal |
배영 수영 (10분) | 80kcal |
샤워 (15분) | 60kcal |
빠르게걷기 (1분) | 3kcal |
트램폴린 (90분) | 360kcal |
공부 (15분) | 45kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (5회) | 1kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
안마받기 (10분) | 40kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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