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05월 07일 (음식 1125kcal, 운동 576kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
1125/ 1091 kcal
576/ 181 kcal
아침식사344kcal(30.58%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 60g)
162kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g)
12kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
점심식사609kcal(54.13%)
빠네 파스타 (1인분, 100g)
193kcal
[서브웨이] 햄샌드위치 (1/2개, 122g)
146kcal
[스타벅스] 카페모카 (1/2톨, 177ml)
145kcal
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 23g)
125kcal
저녁식사172kcal(15.29%)
보쌈 (1인분, 50g)
150kcal
보쌈김치 (1소접시, 34g)
22kcal
운동576kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
  • 죠앤:-)
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