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  • sjsksp·초보
  • 2014.07.24 20:26
Q.어떤 식이요법이 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배에 살도 없지않아 있고 팔뚝살이나 허벅지살이 좀 많은 편이에요. 등살도 있구요 허리살도있구요. 최대의 고민이 뱃살이랑 허벅지 살인데요 부위별로 살빼는 법하고 식이요법 추천좀 해주세요 ㅠㅠ
  • sjsksp
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아침 커피우유 끊기가 어려워요
3 204 호호잇

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댓글 (4)

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다신
  • 미친개
  • 07.24 23:17
  • 정답은 똑같습니다 식단조절하고 유산소+운동 다른건 10% 밖에 도움안됨
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초보
  • 호호잇
  • 07.24 21:07
  • 결국 전체적으로 살이 찐거니까 부위별로 나누기보다 정석대로 해야하지 않을까요? 살은 부위를 정해놓고 빠지지 않는 것같아요
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정석
  • 47kg까지
  • 07.24 20:35
  • 뱃살에 연어 다크초콜릿 좋다고 들었어요
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정석
  • Elsa Love
  • 07.24 20:31
  • 뱃살 빼려면 저탄수화물요법 어떤가요?
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