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05월 07일 (음식 513kcal, 운동 362kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 1063kcal
513/ 1456 kcal
362/ 242 kcal
오후간식57kcal(11.11%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사456kcal(88.89%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
돈까스 (1접시, 50g)
137kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g)
43kcal
운동362kcal
런닝머신 달리기 (15분)
128kcal
런닝머신 걷기 (10분)
43kcal
힙업 브릿지 (2분)
12kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
75kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
플랭크 (3분)
18kcal
스쿼트(세트) (20회)
19kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (35회)
27kcal
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