787/ 1293 kcal
239/ 215 kcal
사과 (1회분, 250g) | 140kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 26kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
도라지무침 (1소접시, 92.9g) | 87kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
로만밀 식빵 (1/2개, 20g) | 53kcal |
모짜렐라치즈 (1/4회분, 20g) | 57kcal |
불고기 (1/4인분, 0g) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 239kcal |
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