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05월 08일 (음식 1116kcal, 운동 300kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 421kcal
1116/ 1483 kcal
300/ 247 kcal
아침식사223kcal(19.98%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
75kcal
점심식사556kcal(49.82%)
볶음밥 (1/4인분, 102g)
162kcal
해파리냉채 (1/4소접시, 42g)
33kcal
깐풍기 (1/4인분, 77g)
154kcal
유산슬 (1/4인분, 21g)
53kcal
게살스프 (1소대접, 18g)
38kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 30g)
52kcal
딤섬 (1/4인분, 49g)
64kcal
오후간식57kcal(5.11%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포)
2kcal
저녁식사280kcal(25.09%)
[후레쉬서브/GS25] 김치볶음떡갈비주먹밥 (1회분, 120g)
165kcal
[농심] 쌀국수포들면 용기 (1/2개, 42g)
115kcal
운동300kcal
크로스 크런치 (15분)
90kcal
덤벨 사이드 밴드 (15분)
90kcal
사이드크런치 (15분)
120kcal
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