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05월 08일 (음식 1067kcal, 운동 80kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

실패 236kcal
1067/901 kcal
80/ 150< kcal
아침식사428kcal(40.11%)
아침 8:30
아메리카노 1잔
바나나1개
양파와 토마토 넣은 닭가슴살 샐러드
오렌지주스 1/4 컵
닭가슴살샐러드 (1/2인분, g)
278kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1/4병, 87ml)
42kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사337kcal(31.58%)
자몽 반개
닭가슴살 샐러드
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 450g)
296kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
오후간식6kcal(0.56%)
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
저녁식사296kcal(27.74%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 450g)
296kcal
운동80kcal
타바타 운동 (10분)
80kcal
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