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05월 08일 (음식 1381kcal, 운동 630kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 461kcal
1381/ 1453 kcal
630/ 242 kcal
아침식사381kcal(27.59%)
현미콩밥 (1공기, 130g)
198kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 180g)
106kcal
브로콜리 (1접시, 50g)
15kcal
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
점심식사691kcal(50.04%)
[팔도] 쫄비빔면 (1회, 130g)
480kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 100ml)
40kcal
오후간식75kcal(5.43%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사234kcal(16.94%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
양상추 (1소접시, 150g)
16kcal
운동630kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
630kcal
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