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05월 08일 (음식 1561kcal, 운동 54kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

실패 46kcal
1561/1752 kcal
54/ 292< kcal
아침식사177kcal(11.34%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g)
28kcal
점심식사358kcal(22.93%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김치콩나물국 (1소대접, 400g)
45kcal
오후간식433kcal(27.74%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[해태] 누가바 (1회분, 63g)
145kcal
아사히흑맥주(캔맥주) (1캔, 350ml)
165kcal
쥐포구이 (1장, 36g)
119kcal
저녁식사593kcal(37.99%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
돼지불고기 (1인분, 200g)
426kcal
도라지무침 (1소접시, 10g)
9kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
운동54kcal
크런치 (3분)
24kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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