view-top

  • 맑을린·정석
  • 2014.07.24 23:49
Q.마무리 운동으로 어떤거 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 이 어플 홈트레이닝에 5분짜리 준비운동을
운동 전과 마무리에 모두 하는데
혹시 마무리 운동으로 하시는거 있나요?

찾아보니까 마무리 운동 안하면 젖산때문에
살이 안빠진다더라구요.
혹시 괜찮은 마무리 운동 있으면 공유해주세영^^
  • 맑을린
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

음식양 조절 ㅜㅜ
2 160 moonsul
8kg 감량후 4kg 증가
8 237 변화관리유지

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 요쏘
  • 07.25 09:41
  • 저도 10~30분 정도 맨손체조+스트레칭해요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 맑을린
  • 07.25 00:23
  • 매룍복근 아하! 감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 매룍복근
  • 07.25 00:04
  • 10분간 스트레칭 하고 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글