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  • 맑을린·정석
  • 2014.09.02 04:01
닭가슴살 지겨워서 바꿨어요.
렌틸콩 넣은 현미밥 두숟가락에
두부 4분의1모 넣은걸로 밥 대체한 일반식으로 먹고있는데 포만감 높고 좋네요. 밥순이인 저 밥 씹는맛도 나니 좋고.

근데 운동이 문제에요. 요즘 슬럼프..ㅠ
운동 바꿔볼까 하고 숀리 할수있어 3분운동 5회 했는데 땀이 나긴 하는데 근력운동으로는 부족할것 같아요.

근데 따로 근력운동 하기 싫은게 문제네요.ㅠ
흐..여러분 슬럼프 어떻게 넘기셨나요?
  • 맑을린
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댓글 (6)

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정석
  • 맑을린
  • 09.02 10:06
  • 진이쨩 뭘로 바꾸셨어요?
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정석
  • 맑을린
  • 09.02 10:06
  • 나도복근한번가져보자 밥에.넣어먹는데 처음엔 좀 낯선냄새가 나더라고요. 근데 요즘은 익숙해져.좋아요. 콩밥 싫어하는데 크기가 작아 콩느낌도 크게 안나요
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정석
  • 맑을린
  • 09.02 10:05
  • 베지베리 넹 그걸 모르는게 아니라 근력을 하기조차 싫은게 문제인가봐요.ㅠ 다시 다잡아야겠어요
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정석
  • 룰루랄랴
  • 09.02 07:50
  • 저는 계란흰자 지겨워서 바꿨어요
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정석
  • 나도복근한번가져보자
  • 09.02 06:38
  • 렌틸콩 먹을만 한가요, 어떤맛인지 궁금해요
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정석
  • 베지베리
  • 09.02 05:19
  • 숀리 3분 운동 5회를 스쿼트나 이런 근력 다 하시구 해보세요~살 잘빠지실거여요!
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