566/ 1952 kcal
288/ 325 kcal
향어회 (1회분, 500g) | 400kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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