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05월 09일 (음식 618kcal, 운동 1627kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1900kcal
618/ 1068 kcal
1627/ 178 kcal
점심식사157kcal(25.40%)
[부산우유] 부산우유멸균 (1회분, 200ml)
120kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
오후간식60kcal(9.71%)
[서울우유] 웰작고다슬라이스치즈 (1장, 18g)
60kcal
저녁식사401kcal(64.89%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 50g)
48kcal
가지나물 (1소접시, 60g)
36kcal
애호박나물 (1그릇)
52kcal
시금치나물 (1소접시, 50g)
31kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
쇠고기미역국 (1인분, 300g)
119kcal
운동1,627kcal
L자 다리운동 (40분)
240kcal
트 (84분)
860kcal
줄넘기 (3100회)
527kcal
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