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05월 09일 (음식 1312kcal, 운동 192kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
1312/ 1501 kcal
192/ 250 kcal
아침식사176kcal(13.41%)
훈제계란(구운계란) (2개, 116g)
176kcal
점심식사391kcal(29.80%)
잡곡밥 (1공기, 190g)
283kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g)
20kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
쥐포볶음 (1/2소접시, 9g)
30kcal
오후간식320kcal(24.39%)
크라운라이스쿠키 (1회분, 27g)
130kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g)
25kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 (1/2회분, 18g)
80kcal
저녁식사425kcal(32.39%)
떡꼬치 (3개, 174g)
425kcal
운동192kcal
집안청소 (60분)
192kcal
  • 짱구얌
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