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05월 09일 (음식 1073kcal, 운동 12kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

실패 128kcal
1073/1119 kcal
12/ 186< kcal
아침식사131kcal(12.21%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
점심식사378kcal(35.23%)
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
미역초무침 (1소접시, 34g)
13kcal
요구르트 (1소접시, 65ml)
35kcal
오후간식129kcal(12.02%)
[남양] 프렌치카페 캬라멜마키아또 (1개, 200ml)
125kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사435kcal(40.54%)
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
돼지목살 (1회분, 50g)
132kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
요구르트 (1소접시, 65ml)
35kcal
운동12kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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