view-top

05월 09일 (음식 1131kcal, 운동 787kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1134kcal
1131/ 1772 kcal
787/ 295 kcal
아침식사169kcal(14.94%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
점심식사634kcal(56.06%)
카레돈가스 (1인분)
634kcal
오후간식139kcal(12.29%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
검은콩 삶은것 (1/2인분, 18g)
38kcal
저녁식사189kcal(16.71%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
운동787kcal
런닝머신 달리기 (20분)
141kcal
런닝머신 달리기 (20분)
181kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
  • 건강하자궁!!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글