view-top

05월 09일 (음식 1003kcal, 운동 104kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
1003/ 1316 kcal
104/ 219 kcal
아침식사242kcal(24.13%)
자몽(지름약10cm) (1개, 144g)
46kcal
로만밀 식빵 (1개, 34g)
90kcal
사과 (1회분, 133g)
75kcal
계란 흰자 (2개, 59g)
31kcal
점심식사264kcal(26.32%)
찐고구마 (1개, 121g)
154kcal
파프리카 (1회분, 51g)
10kcal
키위 (1개, 120g)
51kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
계란 흰자 (2개, 88g)
46kcal
오후간식143kcal(14.26%)
대추토마토 (1개, 192g)
28kcal
[매일] 소이카페 (1회, 150ml)
75kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사354kcal(35.29%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
운동104kcal
공복산책

비와서 무릎아파가꼬 운동몬해땅ㅠ
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 쇄골찾기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글