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05월 09일 (음식 925kcal, 운동 156kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 131kcal
925/ 1079 kcal
156/ 179 kcal
아침식사237kcal(25.62%)
아침식사!
삶은 계란 (1개, 46g)
72kcal
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 14ml)
15kcal
종근당오메가3 (1낱개, 3g)
10kcal
점심식사395kcal(42.70%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
참치김치볶음 (1소접시, 120g)
124kcal
양파 (1개, 88g)
30kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 14ml)
15kcal
파인애플 (1조각, 16g)
3kcal
저녁식사293kcal(31.68%)
쌀밥 (1인분, 47g)
70kcal
오이 (1개, 154g)
13kcal
방울토마토 (1개, 154g)
24kcal
초고추장 (1종지, 6g)
12kcal
찐고구마 (1개, 136g)
174kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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