1781/1214 kcal
373/ 202< kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
CU 아몬드쿠키 (1회분, 30g) | 151kcal |
사과 (1회분, 187g) | 106kcal |
생크림 (1작은컵, 10g) | 35kcal |
모짜렐라치즈 (1회분, 23g) | 66kcal |
햄 (1회분, 1g) | 2kcal |
돼지불고기 (1인분, 2g) | 4kcal |
올리브 (1회분, 2g) | 1kcal |
옥수수통조림 (1스푼, 5g) | 4kcal |
계란 흰자 (1개, 50g) | 26kcal |
돼지사태 구운것 (1토막, 60g) | 177kcal |
김치찌개 (1인분, 160g) | 97kcal |
참기름 (1큰술, 5g) | 44kcal |
현미콩밥 (1공기, 68g) | 103kcal |
병아리콩 (1회분, 80g) | 114kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
갓김치 (1소접시, 5g) | 2kcal |
마요네즈 (1큰술, 2g) | 14kcal |
해바라기씨 (1회분, 54g) | 329kcal |
홍시 (1개, 116g) | 76kcal |
김치찌개 (1인분, 92g) | 55kcal |
두부 (1회분, 133g) | 105kcal |
[농심] 츄파춥스 (1개, 12g) | 50kcal |
돼지고기수육 (1인분, 7g) | 12kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
갓김치 (1소접시, 5g) | 2kcal |
사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
해바라기씨 (1회분, 18g) | 109kcal |
스텝퍼 (20분) | 100kcal |
스트레칭 (14분) | 56kcal |
200칼로리 불태우기 2일차 (12분) | 64kcal |
허벅지 안쪽 살 빼기 2일차 (9분) | 41kcal |
스트레칭 (13분) | 52kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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