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05월 09일 (음식 977kcal, 운동 319kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 579kcal
977/ 1483 kcal
319/ 247 kcal
아침식사295kcal(30.19%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
점심식사295kcal(30.19%)
찹쌀탕수육 (1/4회분, 25g)
120kcal
짬뽕 (1/4인분, 112g)
175kcal
오후간식4kcal(0.41%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사383kcal(39.20%)
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
[롯데리아] 유러피언프리코치즈버거 (1/4개, 58g)
139kcal
[뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1/4개, 32g)
85kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
운동319kcal
사이드크런치 (15분)
120kcal
덤벨 사이드 밴드 (15분)
90kcal
크로스 크런치 (15분)
90kcal
보통 걷기 (60분)
19kcal
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