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05월 09일 (음식 1080kcal, 운동 580kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 863kcal
1080/ 1635 kcal
580/ 272 kcal
아침식사140kcal(12.96%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사241kcal(22.31%)
연두부 (1모, 300g)
123kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식95kcal(8.80%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[스완헬스베이커리] 현미건강빵 (1회분, 50g)
92kcal
저녁식사604kcal(55.93%)
김 (1회분, 100g)
19kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 70g)
147kcal
운동580kcal
스피닝 (40분)
580kcal
  • 이요니
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