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05월 09일 (음식 764kcal, 운동 724kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1152kcal
764/ 1430 kcal
724/ 238 kcal
점심식사88kcal(11.52%)
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
오후간식315kcal(41.23%)
캐슈넛 (1작은컵, 20g)
113kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1/2회분, 12g)
62kcal
저녁식사361kcal(47.25%)
야채구이 (1회분, 150g)
37kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
생과일쥬스 (1컵, 200ml)
53kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g)
89kcal
병아리콩 (1회분, 20g)
28kcal
운동724kcal
런닝머신 달리기 (30분)
286kcal
런닝머신 걷기 (60분)
258kcal
바벨 데드리프트 (30분)
180kcal
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