view-top

05월 09일 (음식 1201kcal, 운동 830kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 867kcal
1201/ 1485 kcal
830/ 247 kcal
아침식사216kcal(17.99%)
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
무말랭이 (1/2소접시, 15g)
20kcal
점심식사345kcal(28.73%)
김밥 1줄 (3/4줄, 217g)
345kcal
오후간식232kcal(19.32%)
[크라운제과] 크라운산딸기 (1봉지, 20g)
105kcal
[카페베네]카페라떼 (3/4레귤러, 270ml)
124kcal
[카페베네]아메리카노(HOT) (1/4레귤러, 90ml)
3kcal
저녁식사408kcal(33.97%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
운동830kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
스피닝 (30분)
420kcal
플라잉 요가 (30분)
150kcal
  • 좌좌좌엉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 둔녀79
  • 05.10 21:45
  • 운동을 정말 많이하시네요 홧팅
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글