370/ 800 kcal
389/ 462 kcal
진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
김 마른김 (3.0장, 6g) | 15kcal |
현미밥 (1공기, 93g) | 142kcal |
마요네즈 (1큰술, 8g) | 56kcal |
스파게티곤약 (1회분, 250g) | 40kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
경보 (50분) | 200kcal |
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