학생 분들 많이 다이어트 하잖아요
그래서 저도 다이어트를 시작 한지 얼마 않됬는데요
학생이다 보니까 점심을 급식실에서 나오는데로 먹고
아침,저녁도 가족들과 같이 먹다보니 식단을 짜서 먹을수가 없는거에요ㅠㅠ
그런데 또 학교에서 일주일에 두번 늦게 끝나는데 그때마다 하루는 빵하고 쥬스를 주고 하루는 컵라면을 줘요ㅠㅠ
그래서 피곤 하기도 하고 숙제 공부도 해야되구ㅠㅠ
저는 어떤 다이어트를 하면 좋을까요???
그냥 간편하게 앉아서도 할수 있는 운동 같은 걸루요
잘 부탁 합니다~
정석
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