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  • 라우닝·초보
  • 2016.05.09 23:34
Q.배랑 허벅지랑 종아리에 살이심해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평범한 고2 여학생입니다 곧하복도입고 그래서 점점신경이쓰여요ㅠㅠ뱃살이랑 허벅지 종아리를 뺄수잇는 운동방법은 없을까요ㅠㅠ? 식단은 학교급식주는대로먹구 매점도안가는데 살이쩌버리네요..도와주세요..ㅠ
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근력운동, 유산소 운동이 헷갈려요ㅜㅜ
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댓글 (2)

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초보
  • 라우닝
  • 05.10 00:26
  • ㅠㅠ야자해요! 야자끝나구나서 다신프로그램으로 각부위별로 1~2개씩 하고있는데 이게맞는지도 모르겠어요 ㅠㅠ
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초보
  • DSQWE
  • 05.10 00:23
  • 고등학생이면 혹시 야자 아직도 하나요? 야자도 한다면 진짜 정말 운동량 너무 없을 시기입니다 그런데 급식 진짜 맛있죠!! 게다가 남는 음식 받아서 두배로 먹을때도 많죠!! 그러니 살이 찔수 밖에 없는거죠.. 밥을 줄여보시고 운동을 하시는게 어떨까요 ? 저같은 경우는 석식 안먹고 그시간에 줄넘기 천개씩했던거 같아요!
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