1315/ 2208 kcal
1226/ 368 kcal
조개된장국 (1대접, 114g) | 62kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
혼합장 쌈장 (1/2회분, 50g) | 15kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
타바타 운동 (25분) | 200kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
수영 (40분) | 340kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
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