1291/1356 kcal
82/ 226< kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[켈로그] 블루베리 그래놀라 (1회, 50g) | 208kcal |
깻잎무침 (1인분) | 21kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1/2회분, 15g) | 10kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
덩키 킥 (1분) | 6kcal |
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