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05월 10일 (음식 955kcal, 운동 196kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 633kcal
955/ 1670 kcal
196/ 278 kcal
아침식사322kcal(33.72%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쇠고기 등심구이 (1/4인분, 51g)
96kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
감자국 (1/4대접, 25g)
22kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
점심식사152kcal(15.92%)
사과 부사 (0개, 40g)
22kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오후간식121kcal(12.67%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
기정떡 (3개, 60g)
106kcal
저녁식사360kcal(37.70%)
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g)
209kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
당근 (0토막, 42g)
14kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
운동196kcal
런닝머신 걷기 (40분)
152kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
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