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05월 10일 (음식 1544kcal, 운동 550kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 593kcal
1544/ 1903 kcal
550/ 317 kcal
아침식사259kcal(16.77%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml)
112kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사733kcal(47.47%)
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
사누끼냉동우동면 (1회분, 230g)
295kcal
마파두부 (1.5소접시, 178g)
169kcal
오후간식259kcal(16.77%)
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사293kcal(18.98%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
운동550kcal
헬스 (100분)
550kcal
  • dukegogy
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