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05월 10일 (음식 630kcal, 운동 50kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 503kcal
630/ 1298 kcal
50/ 216 kcal
아침식사433kcal(68.73%)
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
점심식사28kcal(4.44%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저녁식사169kcal(26.83%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
양배추샐러드 (1/4인분, 12g)
17kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
운동50kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
계단내려가기 (5분)
15kcal
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