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05월 10일 (음식 1499kcal, 운동 304kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
1499/ 1782 kcal
304/ 297 kcal
아침식사830kcal(55.37%)
[하림] 런천미트 (1캔, 200g)
500kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
점심식사443kcal(29.55%)
복지리 (1인분)
77kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
콩나물국 (1인분, 250g)
21kcal
오후간식109kcal(7.27%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
저녁식사117kcal(7.81%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
117kcal
운동304kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
시티드로우 머신 (25분)
190kcal
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