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05월 10일 (음식 1647kcal, 운동 585kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

실패 31kcal
1647/1236 kcal
585/ 206< kcal
아침식사146kcal(8.86%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
가지무침 (1인분, 100g)
126kcal
저녁식사1,501kcal(91.14%)
[CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 100g)
550kcal
환타 포도 (1컵, 200ml)
92kcal
부라더소다캔 (1회분, 100g)
195kcal
[파리바게뜨] 야채감자고로케 (1개, 95g)
235kcal
마늘빵 (1회분, 100g)
429kcal
운동585kcal
런지(세트) (25회)
7kcal
스쿼트(세트) (35회)
15kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (8회)
2kcal
트라이셉 딥스 (1분)
6kcal
버피테스트(세트) (10회)
2kcal
플랭크 (1분)
6kcal
크런치 (1분)
8kcal
사이클 (50분)
250kcal
보통 걷기 (90분)
289kcal
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