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05월 10일 (음식 1971kcal, 운동 790kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
1971/ 1435 kcal
790/ 239 kcal
아침식사442kcal(22.43%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
아보카도 (1/2회분, 50g)
95kcal
점심식사446kcal(22.63%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
파파야 (1개, 100g)
25kcal
사과 부사 (1/2개, 50g)
28kcal
오후간식552kcal(28.01%)
[커피빈] 아이스 카푸치노 (1스몰, 12oz)
50kcal
레드와인 (1작은컵, 400ml)
336kcal
마른오징어 (1마리, 20g)
72kcal
김치전 (1인분, 50g)
94kcal
저녁식사531kcal(26.94%)
닭발볶음 (1소접시, 115g)
207kcal
상추 (1회분, 80g)
14kcal
김치전 (1인분, 100g)
188kcal
맥주 (1잔, 330ml)
122kcal
운동790kcal
고정자전거 (100분)
400kcal
런지 (20분)
140kcal
고정자전거 (60분)
250kcal
  • gohaengjung
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