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05월 10일 (음식 1064kcal, 운동 630kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
1064/ 1635 kcal
630/ 272 kcal
아침식사140kcal(13.16%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사693kcal(65.13%)
콩나물밥 (1인분, 210g)
280kcal
[버거킹] 해쉬브라운 (1개, 60g)
218kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
무장아찌 (1소접시, 20g)
16kcal
양상추샐러드 (1소접시, 76g)
91kcal
오후간식3kcal(0.28%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사228kcal(21.43%)
아삭이고추 (1회분, 50g)
9kcal
쌈장 (1회분, 32g)
58kcal
찐고구마 (1개, 213g)
161kcal
운동630kcal
스피닝 (45분)
630kcal
  • 이요니
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