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05월 10일 (음식 1562kcal, 운동 3060kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 3112kcal
1562/ 1936 kcal
3060/ 322 kcal
아침식사93kcal(5.95%)
신타6 단백질보충제 (1회, 22g)
93kcal
점심식사1,184kcal(75.80%)
순두부찌개 (1.5인분, 450g)
388kcal
삼치구이 (2토막, 180g)
311kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
공기밥 (1.5공기, 315g)
465kcal
오후간식285kcal(18.25%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
아미노 에너지 (4회분, 36g)
40kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
운동3,060kcal
골프 (40분)
180kcal
복싱 권투 (240분)
2,880kcal
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