view-top

Q.1일1식다이어트도전힘들어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식다이어트시작한지5일정도됐는데먹는즐거움을잃어버리니까재미가없네요ㅠ중간중간군것질도괜찮을까요?
  • 라이또
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 린셀리츠
  • 05.10 14:44
  • 1일 1식 다이어트는 몸에 부담도 줄 뿐더라 후에 폭식의 지름길입니다...
    단기적으로 하는 다이어트가 아니시라면 우선 야식을 끊거나 간식을 줄이는 등 천천히 시작하세요^^
    야식만 끊으셔도 감량효과 있으실거에요
  • 답글쓰기
초보
  • 킴쁘띠
  • 05.10 13:52
  • 1일1식으로 하실거면 안먹는게 좋지 않을까요? ㅠㅠ 힘드시겠지만 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
입문
  • 라이또
  • 05.10 13:45
  • 감사합니다~^^;;
  • 답글쓰기
다신
  • 전진맘
  • 05.10 13:27
  • 힘들면하지마세요..식이조절은본인이참을수있는선에서하셔야오래할수있어요.
  • 답글쓰기
정석
  • 뚱꼉쓰
  • 05.10 13:17
  • 1일1식 오래하면 몸에 안좋아요 너무힘들고요 폭식할 가능성이커요 저도 다이어트하기전에 5일 1일 1식해서 위줄이고 그뒤로는 아점겸한끼 저녁한끼 두끼먹으면서 운동도하고 3개월에 10키로 감량했어요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글