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05월 10일 (음식 643kcal, 운동 634kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 1183kcal
643/ 1430 kcal
634/ 238 kcal
아침식사53kcal(8.24%)
생과일쥬스 (1컵, 200ml)
53kcal
점심식사81kcal(12.60%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
호밀식빵 (1조각, 25g)
66kcal
저녁식사509kcal(79.16%)
삶은계란 난백 (8개, 264g)
127kcal
병아리콩 (1회분, 80g)
114kcal
두릅 (1회분, 50g)
10kcal
야채구이 (1회분, 150g)
37kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 70g)
67kcal
매실장아찌 (1소접시, 50g)
121kcal
단호박 (1조각, 50g)
33kcal
운동634kcal
슈퍼맨 (20분)
120kcal
풀업 (10분)
80kcal
시티드 니업 (5분)
30kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
런닝머신 달리기 (20분)
201kcal
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