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05월 11일 (음식 870kcal, 운동 160kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 691kcal
870/ 1681 kcal
160/ 280 kcal
아침식사143kcal(16.44%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사115kcal(13.22%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g)
115kcal
오후간식306kcal(35.17%)
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
120kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
고구마 구운것 (1인분, 0g)
165kcal
저녁식사306kcal(35.17%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
찐감자 (1개, 110g)
92kcal
계란말이 (1소접시, 70g)
100kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
부추 (1회분, 10g)
3kcal
느타리버섯 (1회분, 100g)
25kcal
쑥 (1회분, 10g)
1kcal
운동160kcal
줄넘기(세트) (2000회)
160kcal
  • 뒤뚱뒤뚱 오리
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