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05월 10일 (음식 1204kcal, 운동 362kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

실패 288kcal
1204/800 kcal
362/ 246< kcal
아침식사358kcal(29.73%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란말이 (3/4소접시, 58g)
84kcal
오뎅국 (1/4인분, 50g)
40kcal
점심식사291kcal(24.17%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부된장국 (3/4대접, 92g)
83kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
오후간식300kcal(24.92%)
[파리바게뜨] 사각피자빵 (1개, 130g)
300kcal
저녁식사255kcal(21.18%)
현미밥 (1/2공기, 95g)
145kcal
오이냉채 (3/4인분)
63kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
운동362kcal
전력질주(달리기) (10분)
100kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
이소라 다이어트1 (25분)
192kcal
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