저녁 적게 먹으면 11시쯤되면 배에서 천둥이 치죠ㅠㅠ 진짜 그럴 땐 티비에서도 먹방 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 참다 참다 야식을 부르게 되는 것 같은데요. 제 꿀팁은 차라리 닭가슴살 한 덩이를 더 삶아 먹거나 또는 계란 흰자만 몇 개 더 드시라는 겁니다. 그래도 살 찔 거란 생각하시는 분들 많으실텐데 ㅎㅎ 닭가슴살과 계란 흰자는 지방이 거의 없고 단백질로 주로 이뤄져서, 당장! 내일 몸무게는 늘지 언정 다 화장실 한번 다녀오면 사라진다고 하더라구요~ 이건 보디빌더 하시는 트레이너분에게 얻은 꿀팁이고, 저도 해본 경험이니, 진짜진짜 배고파서 못 자겠다! 하시는 분들 꼭 해보세요~ 대신 드레싱이나 소금, 절대 노우노우~ 앙대요! 토마토나 샐러드도 곁들이시면 말짱 꽝이에요!
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