출산전엔 살이 안찌는체질은아니였지만 먹는거에비해 덜찌는편이여서 먹고싶은거 다먹어가면서 하루 30~1시간만 운동해도 살이잘빠졌었어요. 키170에 젤적게나가본게 52키로고 가장 많이나갔듼게 58키로구요.
임신하고 20키로가불었다가 출산하고 1년쯤됏을때까지 거의다빼서 54키로유지했는데 대퇴부뼈에 희귀골종양이 생겨 대수술을 2번 하고 1년정도 약물복용을하면서 아픈몸으로 육아에살림하느라 하루 많이먹음 2끼고. . 거의 1일1식수준으로 먹었는데도 불구하고 살이 급격히불더군요. , 지금 현재 170억 66~67 왔다갔다하구요. . . 하루에 실내사인클 한시간씩 꼭하고 밀대있는데도 일부로 손걸레질하고 다이어리에기입하진않지만 틈틈히 스트레칭도 계속해주고 하는데도 살이안빠지네요. 거의집에만있다보니 스트레스를 맛있는음식으로 풀어서. . 식단조절에어려움을 겪다가 "먹는데까지 스트레스받지말고 먹고싶은거먹되 하루정해진칼로리 넘기지말자!" 이생각으로 하고있거든요. . .
그래서일까요.ㅠㅠ 하루정해진칼로리를 벗어나지않아도
탄수화물을 완전히 끊어야빠질까요?? ㅠㅠ
떡종류랑 면종류 안먹으면 금단현상이. . . . 흑흑
어떡해해야할까요?????? 한여름오기전에 10키로 빼고싶어요. . . . . . . 힝
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