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05월 10일 (음식 968kcal, 운동 309kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 753kcal
968/ 1693 kcal
309/ 282 kcal
아침식사191kcal(19.73%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사172kcal(17.77%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식350kcal(36.16%)
[스타벅스] 카푸치노 (2톨, 710ml)
220kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (2개, 170g)
130kcal
저녁식사255kcal(26.34%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
닭가슴살 (1인분, 130g)
141kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
운동309kcal
런닝머신 달리기 (20분)
121kcal
헬스 (10분)
55kcal
빠르게걷기 (35분)
133kcal
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