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05월 11일 (음식 932kcal, 운동 340kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 196kcal
932/ 945 kcal
340/ 157 kcal
아침식사307kcal(32.94%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
쇠고기미역국 (1인분, 200g)
79kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
쌈추 (1회분, 30g)
6kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 20g)
16kcal
점심식사322kcal(34.55%)
요거트맨 오드리햅번 (1회분, g)
322kcal
저녁식사303kcal(32.51%)
불고기숙주나물 샐러드 (1회분, 190g)
202kcal
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
상하 organic 저지방 요구르트플레인 (1회분, 50g)
25kcal
운동340kcal
스텝퍼 (20분)
120kcal
스포츠댄스 (40분)
220kcal
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