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05월 12일 (음식 938kcal, 운동 390kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

실패 289kcal
938/800 kcal
390/ 541< kcal
아침식사294kcal(31.34%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
밤고구마 (1회분, 90g)
115kcal
토마토 (2개, 210g)
29kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사410kcal(43.71%)
쇠고기등심 (1회, 150g)
327kcal
새송이버섯 (1회분, 200g)
48kcal
옐로파프리카 (1개, 210g)
35kcal
저녁식사234kcal(24.95%)
스페셜K 블루베리40g+저지방우유200ml (1회분)
234kcal
운동390kcal
승마 (78분)
312kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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