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05월 07일 (음식 1824kcal, 운동 452kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
1824/ 2038 kcal
452/ 339 kcal
아침식사428kcal(23.46%)
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 200g)
151kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오이김치 (1인분, 0g)
27kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
점심식사237kcal(12.99%)
[뚜레쥬르] 미니치즈볼 (2개, 54g)
182kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사1,159kcal(63.54%)
양념치킨 (1토막, 123.6g)
358kcal
생맥주 (3잔, 1500ml)
570kcal
군만두 (3개, 90g)
231kcal
운동452kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (40분)
280kcal
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